Белок содержится в каждой клетке нашего организма. Поэтому важно, чтобы в каждый прием пищи белок поступал в соответствии с вашей нормой! Главная функция белков - строительная. Она заключается в том, что из молекул белка «строятся», формируется кожа, волосы, ногти, мышцы и т.п. Второстепенная функция белков - транспортная. Транспортная функция опосредована, так как белок не самостоятельно переносит вещества к органам и тканям, а является помощником в синтезе гемоглобина, которые в свою очередь переносит...

Что такое белки и для чего они нужны? В настоящее время существует много шумихи о белке, но что мы на самом деле знаем о нем? Сколько нужно организму? В чем разница между белками животного и растительного происхождения? Из чего он сделан и насколько важно получать достаточное количество белка в рационе? Действительно ли диета с высоким содержанием белка полезна для здоровья? В этой статье мы постараемся ответить на эти и другие вопросы ... Так что же такое шумиха? Белки - это основные строительные блоки тела, из которых состоят мышцы, сухожилия, органы и кожа...