Обмен веществ — это комплекс процессов, которые происходят в нашем организме постоянно, чтобы поддерживать его в тонусе и здоровье. Эти процессы включают в себя превращение еды в энергию, восстановление тканей и многое другое. У каждого из нас он работает немного по-своему, и основное правило здесь — чтобы обмен веществ был комфортным для нас и поддерживал здоровье, он должен соответствовать нашим индивидуальным потребностям. Чтобы поддерживать обмен веществ, важно соблюдать три основных принципа:...

От обмена веществ зависит то, каким образом работает ваш организм. Этот показатель влияет на многие процессы, происходящее в теле каждого из нас. Однако далеко не все знают, каким образом можно понять, что обмен веществ в норме, а также как исправить ситуацию, если он нарушен. Что такое обмен веществ своими словами? Для начала необходимо разобраться с тем, что такое обмен веществ или, как его еще принято называть по-другому, метаболизм. Обмен веществ — это один из важных показателей, от которого зависит правильность работы организма...