Представь: ты ложишься спать, включаешь в наушниках список английских слов или диалог из любимого сериала — и утром просыпаешься уже на шаг ближе к свободному разговору. Звучит как фантастика или сцена из фильма о будущем? 🤔 Но на самом деле этот метод обсуждают уже десятилетиями. Давай разберёмся, что реально работает, а что — мифы и маркетинговые легенды. Сон — это не «выключение», а целая фабрика памяти. Учёные выделяют несколько фаз сна: 🔑 Ключ: если днём мы учили слова, то ночью мозг их «укладывает по полочкам»...