Высокая круглая упругая попа – мечта многих девушек. «Это не только вопрос моды, – говорит звездный тренер Юлия Пушкина, создатель онлайн-проекта «Путь к олимпу стройности», среди ее клиентов телеведущая «Матч ТВ» Юлия Шарапова и бизнес-леди Ксения Чилингарова. – Сильные ягодичные мышцы поддерживают поясницу – осанка станет прямой, а походка грациознее». По нашей просьбе Юлия составила комплекс из пяти упражнений, который подойдет всем, кто хочет добиться круглых подтянутых ягодиц, в том числе обладательницам фигуры А-силуэта – он облегчит тяжелый низ и избавит от «ушек» на бедрах...