Плавание для беременных. Беременность и бассейн.
Плавание при беременности: что важно знать будущей маме
На седьмом месяце лестница в метро кажется длиннее, чем раньше, ботинки застёгиваются с трудом, а ночью невозможно найти удобную позу. И вдруг — вода. Многие будущие мамы описывают первые минуты в бассейне одинаково: «Я наконец-то ничего не вешу». Спина отпускает, ноги перестают гудеть, дыхание становится ровным. Неудивительно, что плавание — одна из самых любимых активностей во время беременности. Но беременность — не время для экспериментов. Поэтому в этой статье не будет советов «плавайте сколько хотите»...