Привет, Чемпионы! 🏊‍♂️🏆 Сегодня мы разберемся, почему плавание заслуживает статуса одного из лучших видов физической активности. На поверку, плавание не просто красивый и элегантный вид спорта, но и крайне полезное занятие для здоровья. Погрузимся в пять ключевых причин, по которым стоит обратить внимание на плавание! 1. Укрепление сердечно-сосудистой системы является одной из важнейших причин, по которой многие люди выбирают плавание в качестве своей физической активности. Рассмотрим это поближе...

Наступает лето, открывается купальный сезон. Как плавание влияет на организм и что будет, если плавать регулярно — в нашем материале. Доктор педагогических наук, доктор биологических наук, профессор кафедры технологий фитнеса Белорусского государственного университета физической культуры Александр Михеев рассказал корреспонденту Sputnik Беларусь Ольге Деменчук о том, как влияет на организм плавание. Как организм реагирует на плавание? Специалист рассказывает, что плавание, так же как ходьба, бег, гребля, езда на велосипеде, — циклический вид спорта...