«Плавание — самый безопасный спорт, тут невозможно травмироваться». Эту фразу говорят люди, которые ещё ни разу не просыпались после бассейна с ноющим плечом, которое не даёт поднять руку к верхней полке. А такое случается и с новичками, и с опытными любителями. Причина почти всегда не в воде, а в том, как именно в ней двигаться. Плавание действительно щадит суставы: никаких ударов о землю, падений, столкновений. Но у него есть своё слабое место — повторяемость. За тренировку ты делаешь сотни одинаковых гребков...