Фигуры пловцов являются эталоном для всех и каждого: их тела как будто высечены из мрамора — ни капли лишнего веса и идеальные пропорции. Поэтому многие начинают ходить в бассейн с цель оставить там лишние килограммы и прийти к фигуре своей мечты. Но, к сожалению, реальность не всегда совпадает с нашими ожиданиями. И даже годы упорных и регулярных тренировок могут не принести нам желаемого. Что мы делаем не так и как правильно организовывать свои занятия бассейне, чтобы достичь нужного результата?...

Плавание — водный вид спорта, который представляет собой оптимальную мышечную нагрузку. В процессе плавания в работу включается большая часть мускулатуры всего тела. Освоить его под силу не только спортсменам, но и людям любого возраста. Разбираемся, что для этого потребуется новичку. Необходимая экипировка для комфортного плавания Для того чтобы посещать бассейн, нужно обзавестись несколькими вещами: Дополнительные аксессуары для плавания могут потребоваться при необходимости. Об этом, как правило, сообщает инструктор по плаванию...