По мере того, как ядовитая клякса коронавируса расползается по российским регионам, население готовится к самоизоляции и набивает кладовки гречкой, макаронами и сахаром. В данной ситуации никому не помешало бы узнать, как правильно питаться во время карантина, чтобы не навредить своему организму. Мы проанализировали труды известных российских диетологов Антонины Стародубовой, Маргариты Королёвой, Дарьи Русаковой и готовы поделиться с вами полученной информацией. Соблюдайте режим питания Первое и самое главное правило питания при коронавирусе — установите для себя чёткий режим приёма пищи...

Так как многие из нас сейчас находятся дома из-за очевидных причин, то пришло время поделиться советами о том, как правильно питаться. Постоянное нахождение дома позволяет нам "взять передышку" от привычного образа жизни, который у большинства представлял собой "работа-дом". Как правильно питаться и чем Сейчас важно не позволять своим ногам спонтанно нести нас к холодильнику и наполнять желудок чем попало. Самоизоляция — отличный шанс начать питаться правильно. Мы вам в этом поможем! 1. Спланируйте рацион питания заранее...