В условиях растущих цен многие уверены, что здоровая еда — это удел богачей, скупающих заморские суперфуды за баснословные деньги. Но эксперт Алексей Неживой уверен: составить роскошное и сбалансированное бюджетное меню может каждый. Как пишет «Российская газета», достаточно знать несколько простых кулинарных хитростей, чтобы питаться как король, не опустошая семейный кошелек. Утро начинается с правильного завтрака. Забудьте про дорогие авокадо-тосты! Эксперт предлагает начать день с изысканного бутерброда: поджаренный хлеб, творожный сыр и пара королевских креветок...