В погоне за красотой мы так часто пренебрегаем здоровьем. Питание это основа всех начинаний худеете, набираете или поддерживаете вес. Большинство садятся на диеты или строгие ограничения в рационе, после которых происходят срывы и люди укоряют себя за слабую силу воли. Поэтому важно научиться правильно, питаться на протяжении всей жизни, а не от случая к случаю. С учётом изменения гормонального фона, образа жизни необходимо пересматривать свой рацион и вносить в него коррективы. Как же питаться женщине...

Специалисты в области нутрициологии вывели рекомендации по рациону питания для женщин разного возраста. Ученые уверены, что овощи и белковые продукты не всегда приносят пользу организму. Исследователи посвятили свою последнюю работу изучению полезной пищи для женщин разного возраста. Согласно полученным результатам стало известно, что некоторые продукты, эффективные в молодые годы, не всегда показывают одни и те же результаты в более зрелом возрасте. Эксперты заявили, что женщины во время образования...