9,8K подписчиков
Вы — женщина, пытающаяся нарастить мышечную массу? Вам кажется, что вы зря тратите время в тренажерном зале? Используйте это руководство, чтобы раскрыть свой потенциал и начать наращивать мышечную массу уже сегодня! Хотя не все женщины хотят нарастить более крупные и заметные мышцы, многие это делают. Мы говорим не о женщинах-бодибилдерах или пауэрлифтерах, а об обычных женщинах, КАК ВЫ, которые хотят увеличить размер мышц и придать своему телу более привлекательную форму. К сожалению, многие советы...