В период беременности женщина изучает, что можно, а чего нельзя есть в её положении. Но вот долгожданный малыш уже родился — как питаться теперь? После родов женщина становится кормящей матерью, от которой зависит здоровье её ребенка. А основа хорошего самочувствия малыша — правильное послеродовое питание матери. Почему питание кормящей матери в первые дни после родов имеет огромное значение? Существует несколько объяснений: Какие же продукты должна употреблять женщина после родов, чтоб вернуться...

Я навещал пациентку, которой нужно было помочь определить, хорошо ли её трёхнедельный малыш сосёт грудное молоко, и уже было собирался уходить, когда она еле слышно произнесла: «Сегодня я целый день ничего не ела» «Почему?» «Меня уже воротит от отварной курятины, вареной картошки, яблок без кожицы и бананов. Выпить бы сейчас кофейку». И с озорной искоркой в глазах добавила: «Или съесть шоколадку». Матери начинают бояться еды, и вместе с тем опасаться, что их молоко окажется недостаточно питательным, а малыш от этого пострадает...