Спорт (антибока, плоский животик)питание (похудение, набор мышечной массы, научиться правильно питаться))
Питание, спорт, тренировки, похудение, полезная информация
Канал · 45K
Около минуты
Спорт (антибока, плоский животик)питание (похудение, набор мышечной массы, научиться правильно питаться))
Может кому поможет вдохновляющие слова к спортику💪
32 · 5 месяцев назад
Около минуты
Спорт (антибока, плоский животик)питание (похудение, набор мышечной массы, научиться правильно питаться))
Что принимать, чтобы оставаться Спокойными!
69 · 5 месяцев назад
Около минуты
Спорт (антибока, плоский животик)питание (похудение, набор мышечной массы, научиться правильно питаться))
Про женский возраст
88 · 8 месяцев назад
Алексей Шреддер | Fun
8,3K прочтений · 2 года назад
Как нужно питаться, чтобы набирать чистую мышечную массу без жира?
Сегодня будет очень важная и интересная тема: « Питание для чистого набора мышечной массы, углеводы » т.е. касательно углеводов преимущественно будет эта тема, сколько их есть для роста мышечной массы. Я понимаю, что у многих от этой темы будет бомбить, однако для большинства, я уверен, статья будет информативной и полезной. Что такое чистый рост мышечной массы? Чистый рост мышечной массы - это рост мышечной массы без всякого лишнего жира, местами и вода может набраться за счет отечности, но в основном без лишнего жира, имейте это ввиду...