Моё сбалансированное меню с рецептами 👉🏼 🌱 Почему сбалансированное питание — это лучший подарок Вашему телу? Когда Вы едите правильно, вы получаете энергию, лёгкость, улучшение работы кишечника, кожи, концентрации, настроения и даже сна. И главное — уходят качели «переедаю — ограничиваюсь», снижается тяга к сладкому, нормализуется аппетит, вес и фигура полностью устраивают. Чтобы питание было по-настоящему здоровым, важно понимать, что именно мы едим. 🍗 Белки, жиры, углеводы и клетчатка — просто о сложном 1...