К правильному питанию, относятся разному. Можно критиковать и находить в ней изъяны или фанатично придерживаться её всю жизнь, получая удовольствие от своего внешнего вида. Но то, что система ПП результативна и помогла тысячам опустивших руки людям с избыточным весом – факт, доказанный временем и подтвержденный врачами-диетологами. Правильное питание — это не только капустные салатики и приготовленная на пару рыба. Под систему ПП созданы миллионы рецептов для завтрака, обеда и ужина, многие из...

Каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда нужно быстро привести себя в форму. Будь то летний отпуск на море или важное событие, такое как свадьба или юбилей, иногда всего лишь 5 лишних килограммов могут стать настоящей преградой. Статья информационная и никакие рекомендации не даёт. В моей жизни было всего одно значительное похудение на 18 килограммов после рождения дочки. Поддержание стройной фигуры и молодости, не просто задача, а образ жизни. Я верю, что каждый может выглядеть прекрасно, если будет следить за своим питанием, заниматься спортом и ухаживать за собой...