Красавица со славянской внешностью Светлана Ходченкова всегда востребована. Высокая стройная блондинка говорила, что сама природа наградила её тонкой талией. Но за студенческие годы у неё произошёл гормональный сбой и она поправилась. И при росте 179 см весила 75 кг. Когда ей предложили роль балерины, а она согласилась и при этом надо было сбросить 20 кг, то конечно же стала искать, как похудеть без вреда для здоровья. Правильный выбор продуктов помогли Светлане Ходченковой сбросить 20 кг и сохранить стройность и молодость своей фигуры...

Исследования показали, что у большинства людей, живущих боле ста лет, обнаруживается ряд общих черт: оптимистичное отношение к жизни, любознательность и дружелюбие, отсутствие вредных привычек. Кроме того, долгожители имеют сходные характеристики крови, которые в значительной степени зависят от питания. Что это за показатели и как нужно питаться, чтобы прожить долго? Биомаркеры долголетия и средиземноморская диета Издание GeroScience, специализирующееся на вопросах долголетия, сообщает о результатах исследования, в котором ученые изучили здоровье 44 тысяч долгожителей...