Знакомо чувство, когда вы тратите целое состояние на сыворотки и кремы, а кожа всё равно выглядит уставшей, тусклой или капризничает? Я прошла через это, пока не поняла главное: наше лицо — это зеркало нашего холодильника. Никакой крем не проникнет глубже дермы, а питание работает изнутри, на клеточном уровне. Когда я начала смотреть на еду как на «косметику», всё изменилось. Если вы хотите решить конкретную проблему, а не просто «есть правильное», эта инструкция — для вас. Просто найдите свой запрос и продукты, которые работают как природное лекарство...