Как жить по-настоящему долго: 7 продуктов, которые входят в рацион долгожителей
Разбираем секреты долгожителей: что надо делать и что есть, чтобы жить долго?
В прошлом году умерла одна из старейших женщин на планете – Кане Танака, которой было почти 120 лет. За свою жизнь она перенесла два вида рака, любила вкусно кушать, прожила в браке 71 год и была религиозной. Была ли она особенно спортивной и пила ли спирулину по утрам? Нет. Тогда в чем секрет ее долголетия? Поговорим об этом. Есть определенные регионы на земле, где средняя продолжительность жизни выше. Эти регионы называют Голубые зоны и люди там живут дольше, чем все остальные на земле. Всего их пять: в Греции, Японии, Италии, Коста-Рике и США...