Как есть овощи и фрукты без вреда для ЖКТ: диетолог Савенко дала пожилым важный совет на лето
Летом массово начинают есть больше овощей, фруктов и ягод, однако пожилым людям важно не перегружать желудочно-кишечный тракт даже такими полезными продуктами, предупредила врач-эндокринолог и диетолог Вероника Савенко. Все сезонные продукты, как заявила эксперт "Едим Дома", являются только дополнением к основному рациону. “Избыток клетчатки или слишком быстрый переход на “летнее полезное питание” может давать газообразование, вздутие и спазмы”, — предупредила Вероника Савенко. Общая норма овощей...