Старая школа тренеров всегда преследовала цель в боксе  и похожих дисциплинах - не пить воду во время тренировки. Почему не пить, они тем самым вырабатывали выносливость организма простоять 3 раунда по 3 минуты в боксе  или в  борьбе. Профессионалам по 12 раундов надо было простоять по 3 минуты и  не пить. Разрешалось только споласкивать рот. Так пить или не пить воду на тренировке Прогрессивные специалисты уже давным-давно доказали обратные вещи такие как - пить воду надо во время занятий. Сейчас уже давным-давно доказано, что пить воду нужно во время тренировки обязательно...

Из раза в раз новички задаются вопросом, почему во время тренировки нельзя пить воду? Якобы, это негативно сказывается на сердечно-сосудистой и пищеварительной системах. Сегодня мы разберёмся, какие жидкости нужно пить во время спортивных занятий и стоит ли это делать вовсе. Можно ли пить во время тренировки воду или иные жидкости Вода- залог спортивного прогресса. Данная жидкость способствует: В течение тренировки организм нуждается в большом количестве воды, так как процессы обмена в мышцах ускоряются...