Одной из рекомендаций здорового питания является начало дня со стакана воды. Не рекомендуется есть сразу после пробуждения, так как организм еще не готов к перевариванию пищи. Чтобы «разбудить» ЖКТ и вывести скопившиеся остатки предыдущего приёма пищи, рекомендуется первым делом выпивать стакан тёплой воды. Именно теплой — не слишком горячей и не ледяной. Горячая вода может привести к тому, что токсины начнут всасываться в кровь, в то время как холодная вода способна создать резкий стресс для желудка и кишечника, нарушая их нормальную работу...

Приветствую тебя, мой любимый читатель! Сегодня мы поговорим про куркуму. Много лет подряд я сама пью воду с куркумой каждое утро. Это стало хорошей и здоровой привычкой для меня. Вашему вниманию подобрала информацию про уникальные свойства куркумы...