То, как вы проводите утро, задает настрой на весь день. О важности правильного, сбалансированного завтрака мы уже не раз говорили, но это далеко не все секреты идеального пробуждения. Специалисты единогласно рекомендуют пить стакан жидкости за 30−40 минут до еды: это помогает «запустить» организм и настроиться на продуктивный день. Самый простой вариант — вода, но ее можно сделать еще полезнее, добавив куркуму. Куркуму называют золотой пряностью не только за счет цвета, который она придает блюдам, но и за ее полезные свойства...

Сегодня я вам расскажу рецепт напитка из куркумы. Мы с мужем пьем его уже больше двух месяцев по утрам натощак минут за 30-40 до еды и сегодня я поделюсь с вами подробным рецептом ! Рассказываю вам пропорции на баночку почти 450 грамм. Нам понадобится: куркума и обычный черный молотый перец , важно чтобы куркума была натуральная , сейчас очень много поделок я покупаю специи на рынке у одной женщины уже очень много лет и поэтому уверена что это куркума натуральная и привезена из Индии это важно !...