Сколько бы ни говорилось диетологами  о вреде быстрого похудения, но каждый, кто стоит на этом пути, хочет ускорить процесс, приблизив заветный результат. Кроме того, бывают периоды, когда вес отказывается уходить и неделями держится на одной цифре, игнорируя дефицит калорий. Эффект плато. В таких случаях помогут напитки, способствующие снижению веса. Самый полезный напиток в арсенале худеющего- тёплая вода с PH 8 По результатам исследований, приём 200-300 мл воды перед каждым приёмом пищи помогает снизить лишний вес на 44% за 3 месяца...

Кто-то только собирается в отпуск, а кто-то уже приехал. Ну, вот с отпуска вернулись, набрались сил и энергии, довольные, радостные, загорелые, омрачает только набранный лишний вес. Как быстро вернуть себя после отпуска, если вы не влезаете в свое любимое платье? Следуйте этим 5 правилам и вы быстро вернетесь к своему до отпускному весу: 1. Практикуйте ранний отход от стола. Вы, наверное, часто слышали, что сигнал о том, что мы насытились от желудка до нашего мозга доходит чуть позже. И съев одну...