Куркума - ярко-желтая пряность с приятным ароматом знакома почти всем. Её добавляют во многие блюда для улучшения вкуса и запаха. Но немногие знают, что она помогает и при похудении. Эта восточная приправа притупляет аппетит и активизирует жиросжигающие процессы в организме. Полезные свойства Куркума не является жиросжигателем сама по себе, она лишь активный помощник. Поэтому ее следует добавлять в различные блюда при готовке, в коктейли и чаи...

Кто-то только собирается в отпуск, а кто-то уже приехал. Ну, вот с отпуска вернулись, набрались сил и энергии, довольные, радостные, загорелые, омрачает только набранный лишний вес. Как быстро вернуть себя после отпуска, если вы не влезаете в свое любимое платье? Следуйте этим 5 правилам и вы быстро вернетесь к своему до отпускному весу: 1. Практикуйте ранний отход от стола. Вы, наверное, часто слышали, что сигнал о том, что мы насытились от желудка до нашего мозга доходит чуть позже. И съев одну...