То, как вы проводите утро, задает настрой на весь день. О важности правильного, сбалансированного завтрака мы уже не раз говорили, но это далеко не все секреты идеального пробуждения. Специалисты единогласно рекомендуют пить стакан жидкости за 30−40 минут до еды: это помогает «запустить» организм и настроиться на продуктивный день. Самый простой вариант — вода, но ее можно сделать еще полезнее, добавив куркуму. Куркуму называют золотой пряностью не только за счет цвета, который она придает блюдам, но и за ее полезные свойства...

Вода с куркумой – это не только простой ритуал начала дня, но и настоящий ключ к энергии и благополучию. Ведь научные исследования давно показали, что стакан теплой воды за полчаса до еды может подарить организму заряд жизни. А если добавить куркуму в этот ритуал, то вы получите настоящий эликсир здоровья и молодости. Золотистая куркума не только окрашивает блюда, но и обладает невероятными свойствами. В течение веков она использовалась в Индии как ценное лекарственное средство, и современная наука лишь подтверждает ее многогранное воздействие на организм...