Мы все слышали о культуре чаепития. Но знала ли ты, что и простую воду на самом деле следует пить по особым правилам? Рассказываем, как превратить этот процесс в настоящий ритуал. Мы все знаем, что в день человеку в среднем требуется выпивать около 2 литров чистой воды. Однако никакой пользы в том, чтобы употребить ее большую часть разом точно не будет...

Китайские эксперты заявили, что стакан воды утром, выпитый неправильно, может нанести серьезный вред здоровью. Привычка, которая считается полезной, оказывается на деле настоящей "бомбой замедленного действия". Выпивать стакан воды после утреннего пробуждения — действительно полезная привычка, которая позволяет организму восполнить баланс жидкости. Кроме того, вода по утрам уменьшает вязкость крови, нормализует кровообращение и приводит в порядок обмен веществ. Но если пить воду неправильно, можно невольно нанести удар по своему здоровью, предупреждает "МК", ссылаясь при этом на портал WeChat...