Фитнес и питание
507 читали · 4 года назад
Как правильно пить воду, чтобы сбросить лишний вес
Обладая знаниями, как для похудения пить правильно воду, можно без труда избавиться от лишних килограмм. Вода очень важна для организма и ее нехватка отражается на всех его функциях. Но вода не панацея для избавления от лишнего веса, она лишь помогает нормализовать обмен веществ в организме. Зачем пить воду и какую Человек сам на 80% состоит из воды, и она постоянно расходуется организмом на поддержание его жизнедеятельности. Чтобы восполнить эти затраты, человеку требуется около 2 л воды в сутки...