310 читали · 1 год назад
День 6. Рассказываю про питьевой режим: помогли ли мне похудеть 2 литра воды в день
Хорошего дня, всем! Я уверена, что все вы слышали, что вода способствует жиросжигания, ускоряет метаболизм, нормализует работу ЖКТ. Во многих программах, курсах, марафонах похудения особое место отводится питьевому режиму. Его, как правило, выделяют на ряду с питанием, физической активностью и сном. Действительно, вода жизненно необходима нашему организму! Вода обеспечивает функционирование организма, способствует избавлению от недомоганий, улучшению мышления, координации, настроения и многого другого...