Вода – природный эликсир. Для полноценной работы организма следует выпивать в день по 2 л исцеляющей жидкости. И во время диеты нужно выпивать достаточное количество воды. Вместе с ней из организма выходят нежелательные килограммы. При этом кожа остается красивой и эластичной, ногти крепкими, волосы пышными. Вода имеет массу полезных свойств. Она: · выводит из организма шлаки и токсины; · чистит сосуды; · регулирует температуру тела; · насыщает клетки кислородом и глюкозой; · увлажняет кожу; ·...

И снова здравствуйте! Сегодня 4 октября, и я продолжаю рассказывать о своем похудении. Важна ли и что самое важное - нужна ли вода при похудении? Если важна и нужна, то сколько ее нужно выпивать, чтобы она помогала "таять" килограммам? Как научиться пить тогда, когда нужно и столько, сколько нужно именно вам? Ориентироваться на установленную кем-то норму воды или придерживаться своих собственных потребностей? Как приучить себя пить простую воду и не заменять ее лимонадом, квасом и даже чаем? Пить...