«Пей больше воды!» — этот совет лезет из каждого утюга. Ты вроде и стараешься: носишь с собой бутылку, ставишь напоминания. Но почему-то утром лицо все равно выглядит так, будто ты всю ночь обнималась с ульем, а вес стоит на месте. В чем секрет? Оказывается, важно не только сколько ты пьешь, но и как и когда. Правильный питьевой режим — это не магия, это чистая физиология. Он может реально ускорить твой метаболизм и избавить от отеков. Вот 4 гениально простых правила, которые превратят воду из скучной «обязаловки» в твое секретное оружие...

Устали от диет и всевозможных ограничений? А ведь можно избавиться от лишних килограммов практически без усилий. Помочь может самая обычная вода. Раскроем 3 секрета правильного употребления воды для снижения веса. Не каждый из нас может сразу перейти на правильное питание. Новый подход к употреблению воды – это первый шаг на пути к здоровой жизни. Большинство людей пьют очень мало воды. А жаль, далеко не каждый из нас знает, что может нам дать вода, кроме утоления жажды. 1. Ускоряет метаболизм...