Всем привет, многие из вас не раз слышали о пользе воды. Она помогает нашему организму правильно работать и получать полезные микроэлементы. Я стала изучать этот вопрос более 5 лет назад, а также экспериментировать. Благодаря правильному употреблению воды я смогла сбросить 7 кг достаточно быстро. Основные функции воды для организма во время похудения: У меня есть основные правила, которые помогают при употреблении воды худеть. Сегодня я с вами поделюсь. ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ Правила приема воды: Лично я выпиваю 2 литра воды в день и чувствую себя прекрасно...

Как правильно пить воду: небольшие тонкости Существует расхожее мнение, что для поддержания организма в тонусе необходимо выпивать не менее 2,5 л воды в день. Это не совсем верно. На самом деле, количество воды необходимое лично вам, определяется из расчёта 30 – 40 мл на 1 кг массы тела...