Приветствую вас, друзья! На связи ваш любимый канал о здоровье без маркетинговой шелухи и навязанных БАДов. Мы продолжаем наш сериал «Анализы, которые экономят деньги». В предыдущих частях мы уже разобрали, как не слить бюджет на бесполезные проверки гормонов щитовидки и почему ферритин нужно смотреть только в связке с другими маркерами. Сегодня у нас на столе, пожалуй, самая популярная парочка. Их назначают всем подряд: от мала до велика. Их покупают в аптеках пачками, веря в рекламу про «крепкие кости» и «солнечный иммунитет»...

Витамин С также известен как аскорбиновая кислота. Об этом витамине слышали все или почти все, а в перечне его полезных свойств есть как доказанные, так и те, которые подвергаются сомнению. Сегодня витамин С можно найти в составе лекарственных препаратов, косметических средств, биологически активных добавок. Разбираемся во всем многообразии форм и выясняем, в каких случаях присутствие аскорбиновой кислоты действительно идет на пользу. Витамин С нужен нашему организму. Он важен для синтеза ферментов, участвующих в самых разных биохимических процессах в теле...