Для чего нужно пить витамин С?
📌 Ускоряет выработку коллагена - строительного материала для всех соединительных тканей организма. Он укрепляет кости, мышцы, хрящи, сосуды, кожу и т. д.  📌 Активизирует регенерацию кожных покровов после повреждений (ран, ожогов, порезов). 📌 Обладает антистрессовыми свойствами. 📌 Препятствует проникновению и размножению в организме вредных микробов, стимулируя создание иммунных клеток, выработку антител. 📌 Используется для профилактики переутомления при нестабильности рабочего режима и неполноценном отдыхе...
3560 читали · 6 лет назад
Что будет, если разом съесть банку аскорбиновой кислоты?
Аскорбиновая кислота в драже – самый популярный фармакологический источник витамина C. Из-за приятного кисло-сладкого вкуса многие воспринимают эти яркие желтые витамины как лакомство, игнорируя требования к дозировке – 1-2 драже в день. Разбираемся, чем же грозит передозировка аскорбинки. Самые популярные варианты расфасовки аскорбинового драже – 50 и 100 штук. В среднем одно драже аскорбинки содержит 50 мг витамина C, то есть 0,05 грамма. Соответственно, суммарное содержание витамина C в пузырьке: 2500 мг (2,5 г) и 5000 мг (5 г)...