Стоит ли пить поливитамины? Нужно ли сдавать анализы на дефициты? Разбираемся вместе с ученым Алтайского госуниверситета. Весна – время обновлений, когда хочется «стряхнуть» с себя усталость после долгой, темной и холодной зимы. Часто именно весной мы прибегаем к помощи различных витаминных комплексов, чтобы привести себя в порядок к лету. Действительно ли это необходимо? Стоит ли пить поливитамины? Нужно ли сдавать анализы на дефициты? Разбираемся вместе с заместителем директора НИИ биологической медицины АлтГУ, кандидатом биологических наук Валерием Мотовым...

Недостаток витаминов негативно сказывается на организме. По этой причине мы часто пьем их в формате таблеток и капсул, чтобы избежать авитаминоза. Зачастую люди пренебрегают консультацией у специалиста и покупают БАДы без предписаний врача. Но мало кто задумывается, что избыток витаминов так же плохо влияет на организм, как и дефицит. Витамин E – один из самых покупаемых витаминов и чрезмерное употребление может привести к неприятным последствиям. Врач-эндокринолог из Клиники интегральной и восстановительной...