Сегодня витамином D называют два витамина – D2 и D3 – эргокальциферол и холекальциферол – эти витамины являются жирорастворимыми, т.е. растворяются в жирах и органических соединениях и нерастворимы в воде. В чем польза витамина D? Основная функция витамина D – обеспечение нормального роста и развития костей, предупреждение рахита и остеопороза. Многие сталкивались с ситуацией, когда витамин D3 не усваивался. А после разбора рациона на приеме у врача, выяснялось, что человек пил витамин, либо...

Витамин Д вырабатывается в нашем организме самостоятельно, под действием солнечных лучей. Многие задаются вопросом, есть ли необходимость принимать его в таблетках? На этот вопрос отвечает основатель и владелец медицинской онлайн-лаборатории Валерий Саванович. Триединый витамин Ольга Киселева, «АиФ-Юг»: Что такое витамин Д и что он в себя включает? Валерий Саванович: Вообще как такового «витамина Д» не существует. В эту группу объединяют как минимум пять различных веществ - Д1, Д2, Д3, Д4, Д5. Но для нас наиболее интересны первые три...