Витамин Д вырабатывается в нашем организме самостоятельно, под действием солнечных лучей. Многие задаются вопросом, есть ли необходимость принимать его в таблетках? На этот вопрос отвечает основатель и владелец медицинской онлайн-лаборатории Валерий Саванович. Триединый витамин Ольга Киселева, «АиФ-Юг»: Что такое витамин Д и что он в себя включает? Валерий Саванович: Вообще как такового «витамина Д» не существует. В эту группу объединяют как минимум пять различных веществ - Д1, Д2, Д3, Д4, Д5. Но для нас наиболее интересны первые три...

О пользе витамина Д нам рассказывают в рекламе по телевизору и в интернете, рекомендуя принимать его витамин в капсулах, таблетках или каплях. Витамин Д поступает в организм с пищей и синтезируется под воздействием внешних факторов, когда солнечные лучи попадают на кожу. Сейчас в период самоизоляции, когда люди редко выходят на улицу, а погода не радует солнечными лучами, кажется логичным употребление витамина Д дополнительно в виде капсул, таблеток или капель, чтобы исключить его дефицит. Можно ли это делать без консультации врача? Ответим на все эти вопросы...