Что вы представляете себе когда слышите про витамин D? Многие представили себе капли или капсулы. Но на самом деле у витамина D есть несколько форм и даже разные пути введения, и то, что подходит одному человеку, не всегда будет лучшим вариантом для другого. 🟢 Основная форма — пероральный витамин D₃ По клиническим рекомендациям золотым стандартом является прием перорального витамина D₃ - капли, капсулы , таблетки. Эта форма считается самой естественной для организма и хорошо усваивается, при нормальной работе кишечника...

Отвечаем на самые распространенные вопросы про витамин D. Автор: Арина Рахтеенко Витамин D – что это такое и зачем он нам? Кто-то называет его витамином, кто-то – гормоном. На самом деле витамин D – это прогормон: попадая в организм, он превращается в гормон кальцитриол – биологически активное вещество, которое регулирует метаболизм (обменные реакции в клетках). Основная функция витамина D – регулировать обмен кальция и фосфора. Он отвечает за всасывание этих элементов в кишечнике и не дает почкам выводить слишком много кальция, чтобы достаточное количество поступало в кости...