О пользе витамина Д нам рассказывают в рекламе по телевизору и в интернете, рекомендуя принимать его витамин в капсулах, таблетках или каплях. Витамин Д поступает в организм с пищей и синтезируется под воздействием внешних факторов, когда солнечные лучи попадают на кожу. Сейчас в период самоизоляции, когда люди редко выходят на улицу, а погода не радует солнечными лучами, кажется логичным употребление витамина Д дополнительно в виде капсул, таблеток или капель, чтобы исключить его дефицит. Можно ли это делать без консультации врача? Ответим на все эти вопросы...

Что вы представляете себе когда слышите про витамин D? Многие представили себе капли или капсулы. Но на самом деле у витамина D есть несколько форм и даже разные пути введения, и то, что подходит одному человеку, не всегда будет лучшим вариантом для другого. 🟢 Основная форма — пероральный витамин D₃ По клиническим рекомендациям золотым стандартом является прием перорального витамина D₃ - капли, капсулы , таблетки. Эта форма считается самой естественной для организма и хорошо усваивается, при нормальной работе кишечника...