Стоит ли пить поливитамины? Нужно ли сдавать анализы на дефициты? Разбираемся вместе с ученым Алтайского госуниверситета. Весна – время обновлений, когда хочется «стряхнуть» с себя усталость после долгой, темной и холодной зимы. Часто именно весной мы прибегаем к помощи различных витаминных комплексов, чтобы привести себя в порядок к лету. Действительно ли это необходимо? Стоит ли пить поливитамины? Нужно ли сдавать анализы на дефициты? Разбираемся вместе с заместителем директора НИИ биологической медицины АлтГУ, кандидатом биологических наук Валерием Мотовым...

Поскольку вопрос: «как мне проглотить капсулы?» я слышу каждый день, то решила развеять ваши вопросы одной статьей. Итак, мы говорим о витаминах, минералах и БАДах. Про лекарства я тут не говорю, хотя к большинству лекарств данная статься тоже может быть применима. К большинству, но не ко всем! Проблема с проглатыванием – это, чаще всего, психологическая проблема. Решать ее или нет – ваш выбор. Но даже если вы хотите ее решить, то пока будете работать над этим витамины все-таки пить надо и важно найти способ, как это сделать максимально безболезненно, без страха подавиться...