Разнервничалась из-за тревожной новости, звонка незнакомца и вот уже колотится сердце, ком в горле, трясутся руки. Многие в этой ситуации принимают успокаивающие препараты, часто на основе действующего вещества валерианы, но лучше не становится. В чём тут дело? Разобраться поможет наш эксперт оренбургский врач-невролог, кандидат медицинских наук Татьяна КУТНИКОВА. Успокоительное - это просто плацебо - Татьяна Александровна, у каждого нашего читателя 50 + в аптечке на случай, если выбило из колеи, есть какой-нибудь успокаивающий препарат...

Препараты с содержанием этого растения (а оно обладает седативным эффектом — поэтому его экстракт и пьют для успокоения) могут улучшить качество сна и ускорить засыпание. Но перед госэкзаменом и любыми другими тестами валерианка явно не к месту. Её действие может всё расстроить, а избавиться от эффекта быстро не получится. «Если дать подростку препарат с валерианой в день ЕГЭ, он может просто ощутить сонливость и хуже сдать экзамен», — предупредила педиатр клиники DocDeti Анастасия Конторович. По...