Считается, что валериана успокаивает и помогает заснуть. Так ли это на самом деле? Разбираемся вместе в неврологом Ольгой Лисенковой. Как валериана влияет на сон? Валериана — это растение, распространенное в Европе, Центральной и Северной Азии, в Северной и Южной Америке. В медицинских целях используется корень валерианы, в котором содержится множество эфирных масел. Валериану начали использовать для лечения бессонницы еще в Древней Греции. Растение действительно обладает успокаивающими свойствами...

Что такое экстракт валерианы Экстракт валерианы (лат. Valerianae extract) — седативный препарат растительного происхождения. Его выпускают в таблетках и в жидком виде — в форме настойки. В продаже можно встретить корень валерианы — сухое сырье для приготовления лечебных настоев. В статье речь пойдет о таблетированной форме препарата. Экстракт валерианы усиливает действие других седативных, снотворных и спазмолитических средств. Препарат сочетают с витамином В6 для усиления лечебного действия на центральную нервную систему...