1785 читали · 2 года назад
Что делать при низком гемоглобине?
Гемоглобин — это транспортный белок крови, содержится в эритроцитах. Он незаменим, потому что доставляет молекулы кислорода от лёгких к клеткам, тканям и органам, таким образом обеспечивая жизнедеятельность организма. Нормальные показатели гемоглобина: • для мужчин — 135-160 г/л • для женщин — 127-140 г/л Но бывает, что его уровень довольно сильно падает, и тогда появляются такие симптомы: быстрая утомляемость, слабость, низкая работоспособность сонливость или бессонница головные боли, головокружение бледность,...
170 читали · 4 года назад
Низкий гемоглобин: 4 простых способа повысить
Почему важно увеличить гемоглобин при низком уровне? Что такое гемоглобин на самом деле? Гемоглобин - это тип белка, который очень важен в эритроцитах: помогает нести кислород по всему телу для энергии. Если у вас низкий уровень гемоглобина в крови, вы легко устанете и голова закружится! Вот почему вы должны убедиться, что ваш уровень гемоглобина находится в пределах нормы. Вот нормальные диапазоны, которых вы должны достичь: Взрослые мужчины: от 130 до 160 г / л Взрослые женщины: от 120 до 160...