Привычка запить таблетку чем попало — горячим чаем, молоком, стаканом кефира — есть у большинства из нас. Особенно утром, когда некогда искать воду. Кажется, невинная мелочь. Но фармакологи давно выяснили: это не мелочь. В ряде случаев любимый чай буквально обнуляет действие лекарства, а молоко не даёт ему попасть в кровь вообще. Никто не виноват — врач на приёме редко об этом говорит, в аннотации к таблеткам написано мелким шрифтом, а интернет завален противоречивыми советами. Разберём по-честному: какие именно лекарства, с какими именно напитками, и почему это работает именно так...

Когда в анализах увидела низкий гемоглобин и ферритин, а в зеркале — вечную усталость и «туман» в голове, врач выписала «Тотему». Знакомые ампулы с тёмной жидкостью. Сказала: «Пей, поможет». И она помогла. Но путь к этому «помогла» был тернистым. Сегодня пишу этот пост для всех, кто, как и я, столкнулся с анемией и пьёт или только собирается пить «Тотему»...