В мире постоянной загруженности и отвлекающих факторов умение управлять временем — это не про гиперконтроль, а про энергию и фокус. Вы можете трекать фазы сна, пить ноотропы и препараты, закаляться и практиковать светотерапию, но если ваше время съедают хаотичные задачи, бесконечные потом, отсутствие приоритетов — никакие добавки не спасут. На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. В условиях информационной перегрузки плохо управляемое время — это утечка внимания, энергии и результатов. Про то, как правильно распоряжаться единственным невозобновляемым ресурсом, читайте в статье...

В этой статье мы поговорим о том, как взять свою жизнь и свой бизнес под контроль? Обсудим основные принципы жесткого тайм – менеджмента по книге Дэна Кеннеди «Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль». Первое издание этой книги появилось в 1996 году. После этого она переиздавалась множество раз и стала бестселлером. Автор книги Дэн Кеннеди – это человек, сумевший не только наладить свою жизнь, правильно организовать свое время, но и человек, который помог миллионам людей по всем странам освоить жесткий тайм – менеджмент...