Магний рекомендуют все: фитнес-блогеры, врачи старой закалки и даже бабушки. Его пьют для сна, от ночных судорог в ногах, для восстановления после тяжелых тренировок и борьбы со стрессом. Но давайте честно: большинство из вас покупает первую попавшуюся дешевую банку в ближайшей аптеке, пропивает курс месяц и… не чувствует абсолютно никакой разницы. Сон не улучшился, мышцы всё так же ноют, а деньги потрачены. Проблема не в том, что магний не работает. Проблема в том, что вы покупаете не ту форму...