Нерегулярный стул – обычное явление в холодное время года. Мы меньше двигаемся, реже едим свежие овощи и фрукты – источник растительных волокон, необходимых для правильного пищеварения. При этом основу рациона преимущественно составляют мясные блюда, мучные и кондитерские изделия. Хотя частота опорожнения кишечника для каждого индивидуальна, два и менее раза в неделю уже может расцениваться как запор. Дискомфорт в животе при запоре сопровождается вздутием, спазмами и нередко болевыми ощущениями....

Некоторое время назад таблетки под названием сенна были довольно популярными. По инструкции она обладали прекрасным слабительным эффектом. А производились из сухого экстракта сенны остролистной. То же самое растение входит в состав таблеток сенаде. Правда разница в цене между первым и вторым препаратом значительная. Но сейчас не об этом. Сенна остролистная имеет и несколько других названий. И правильнее было бы называть это растение кассия остролистная. Это многолетнее тропическое кустарниковое или полукустарниковое растение из семейства бобовых...