Боржоми, пожалуй, самая известная и популярная на всем постсоветском пространстве минеральная вода. Росконтроль проверил ее, а также другие лечебно-столовые воды. которые продаются в каждом магазине. Кстати, пить минеральную воду без ограничений ни в коем случае нельзя...

Обычно наш организм расходует около 1,5–2,5 литров воды за день, но в жару ему нужно сразу в полтора раза больше жидкости. Поэтому крайне важно избегать обезвоживания, иначе становится трудно дышать, теряется концентрация и ни на что не хватает сил. Газировки и сладкие напитки не помогают: сахар лишь усиливает жажду. Как быть, если хочется потягивать через соломинку что-то вкусное, а не только обычную воду? Рассказываем, какие напитки помогут восполнить водный баланс, насытить организм питательными веществами и минералами...