Сухой протеин важно употреблять осторожно и всегда смотреть на состав. Об этом 15 сентября в беседе с НСН рассказала создатель всероссийского портала о здоровом образе жизни и основатель проекта "Диван Фитнес" Дарья Кожевникова. Она отметила, что люди очень часто ищут быструю замену привычным продуктам. Но в случае с порошковым протеином не всегда до конца известно, что именно у него в составе. Обычные продукты же гораздо понятнее, добрать белок всегда можно с помощью творога, легкого белого мяса и яиц...