Как влияет некоторые капсулы омега 3 на желудок и не только. Нужно ли их употреблять?
8 месяцев назад
Больше 5 лет пью капсулы Омега 3: рассказываю, почему теперь с ними не расстаюсь (пью для женской красоты)
Фото волос. Волосы и ногти улучшились.
Когда лучше принимать рыбий жир (омега-3) — утром или вечером?
Научные исследования¹ говорят о том, что процент усвоения омега-3 из рыбьего жира способен варьироваться в зависимости от диеты человека. В частности, данные показывают, что добавки с омега-3 усваиваются значительно лучше в присутствии пищевых жиров. Ниже в материале — информация о том, как лучше принимать омега-3 (и пить рыбий жир) для увеличения потенциала полезного действия. Кроме этого, мы рассмотрим важность омега-3 для здоровья мозга — поскольку данное вещество является основным в его составе...