Разбираюсь в жирных кислотах — и почему я перестала покупать «просто рыбий жир» Когда я впервые увидела на полке «Омега 3-6-9», первая мысль была: ну вот, маркетологи добрались и сюда. Зачем три цифры, если раньше хватало одной? Решила разобраться — и оказалось, что за этим стоит вполне реальная биохимия. Омега-3, 6 и 9 — это полиненасыщенные жирные кислоты. Они не вырабатываются организмом в нужном количестве (омега-3 и 6 — не вырабатываются вообще), поэтому должны поступать с едой или добавками...

К сожалению, с употреблением в пищу продуктов организм человека не насыщается в должной мере достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Именно поэтому специалисты рекомендуют принимать их дополнительно. Есть большое количество витаминов, которые насыщают организм и приносят пользу для строения организма и его функционирования. Однако в данной статье будет рассмотрена более подробно о компонентах «Омега 3-6-9». Подробнее о компоненте Жирные кислоты омега-3, 6, 9 — одни из наиболее важных источников энергии...