Мы далеко не всегда читаем инструкцию, когда хотим выпить таблетку. А ведь некоторые лекарства надо принимать за несколько часов до или после еды — иначе эффект будет существенно снижен. Некоторые лекарства стоит принимать во время еды — так они лучше усваиваются, а действующие вещества не сильно травмируют слизистую желудка. Чаще всего это относится к витаминам и различным пищевым добавкам — большинство из них надо пить только во время завтрака или обеда. Однако есть лекарства, которые, наоборот, стоит пить натощак или же за час до или после еды...

Без воды жизнь невозможна. По официальным данным, в среднем без питания живут до 25 дней. Хотя известны случаи, когда люди с целью оздоровления голодают и до 50 суток. А без воды можно обходиться не более 3-5 суток. Такая острая потребность обусловлена ее функциями и пользой.  Речь идет о (об): Велика польза воды при желании похудеть. Ее питие способствует: Вода нужна при восстановлении эластичности и упругости кожи, которые страдают, если худеть неправильно. Основным правилом питьевого режима является обеспечение поступления в организм достаточного количества влаги...